Taller Internacional del Método Feldenkrais

Del tórax a las lumbares y del tórax al cuello

con Marilupe Campero

Virtual por Zoom

Al afinar el alineamiento, la conexión y la comunicación entre la pelvis, el tórax y la cabeza, se desencadena una redistribución armoniosa del trabajo a lo largo de los diversos segmentos de la columna vertebral.

Este ajuste, más que una mera corrección postural, opera en un nivel más profundo, donde los grupos musculares encuentran una eficiencia inédita. Esta eficiencia no es simplemente un asunto de fuerza, sino de un refinamiento en la coordinación, permitiendo que hábitos, que dejaron de ser eficientes, se transformen en patrones de movimiento optimizados, incrementando así el desempeño y la efectividad en nuestras acciones cotidianas.

Anotarme

Estas prácticas no son meros ejercicios físicos, sino un viaje hacia una comprensión más profunda de uno mismo. En este viaje, cada movimiento, cada ajuste, cada respiración, se convierte en una puerta hacia un mejor funcionamiento del ser humano, donde la mente y el cuerpo no son entidades separadas, sino elementos integrales de un todo dinámico y en constante evolución.

- Si en tu trabajo u ocupación pasas muchas horas en la misma posición
- Si sientes molestias, dolores y/o cansancio muscular con frecuencia en tu espalda
- Si sientes o te dicen que tienes “mala” postura.
- Si sientes cansancio / dolor en tus hombros y cuello
- Si quieres mejorar tu capacidad respiratoria
- Si deseas mejorar tu desempeño físico, mental y emocional